- May 01 Sat 2010 19:59
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在意生活中小細節 (內附5.01 會員成長圖)
- May 01 Sat 2010 13:08
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(尚未設定標題)
- Apr 30 Fri 2010 18:57
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vemma 外包裝篇之我不會寫開箱文 (附 4.30會員成長圖)
- Apr 30 Fri 2010 13:21
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時光飛逝，轉眼四月要過了！
- Apr 29 Thu 2010 19:07
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80/20 法則 的秘訣 (內附 4.29會員成長圖)
你如果認為你現在做的事是你認為很棒的機會 那就全力去打拼
不要抱著有也好沒有也好的心態
那結果對你只會是個傷害
現在市面上機會很多 別的我也許不了解
但其中只有20%是真正的機會，80%都是騙人的
如果
你確信VEMMA的機會是屬於正面的 那妳認真的找下線去經營的話
找100個人出來只會有20%會留下來
在20%裡面也只會
有20%的人會很認真的去做，
這20%裡面也只有20%的人會成功
你認識的人有幾位我不清楚 但據統計
大部份的人都有250個朋友(認識的人)
這250個認識的人當中有
80%對你是一點幫助都沒有的
也就是說只有50個是有能力對你有所幫助的人
在這50個裡面也只會有20%的人與你比較有接觸
在
倍增組織事業中
真正成功只需你篩選出20%有意願的人
並複製下去這就能倍數成長
建立出龐大的組織網
最後的重點
自己是選擇成為 屬於20%成功者的那一邊 還是80%失敗者的那一邊
- Apr 26 Mon 2010 20:42
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vemma 一週體驗心得(內附4.26會員成長圖)
- Apr 25 Sun 2010 21:31
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起床喝水腸道年輕 20091206聯合晚報
> 在外面用餐，店家總是在出完菜後才送上水果;早上趕著上班，很多人習慣喝牛奶當早餐。腸胃科醫師表
示，餐後立即吃水果、早起空腹喝牛奶或果汁、飯後大量喝水，都是錯誤的飲食習慣，會影響腸胃道健康。
> 俗稱大腸癌的結直腸癌，已經打敗肝癌，成為國
人十大癌症頭號殺手。書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁，他的父兄也都是腸胃科醫師。但三年前體檢時，竟發現自己的升結腸長了息肉，而且有局部
癌化病變。
> 雖然後來切除治療，今年再次檢查腸道也一切正
常。但這個經驗該他驚覺，連他身為腸胃科醫師也面臨腸胃道疾病威脅，更何 一般民眾，因此決定出書，教民眾利用簡單方法，在日常生活中保持腸道年輕，遠離腸道癌症威脅。
> 他提出讓腸道變年輕的第一個方法，就是每天起
床後，空腹喝一杯水。洪耀仁每天起床後，一定會喝一杯300cc、15到20度
的溫水或是涼水，但絕不喝冰水。
> 空腹喝水的目的是刺激腸胃，使大腸吸收水分，
把前一晚累積的消化物排出體外，同時可降低血液濃稠度。如果不愛喝開水，也可以喝蜂蜜水或是檸檬水。
>
他提醒，早上千萬不要空腹喝牛奶、果汁、咖啡或奶茶。因為空腹喝牛奶胃腸來不及消化吸收，空腹喝果汁會增加胃腸工作量，咖啡、紅茶
則容易刺激胃壁道致胃酸分泌過度，奶茶易形成人體無法吸收的草酸鈣提高結石風險。如果一早要喝牛奶，正確方法是喝溫牛奶搭配饅頭或五穀雜糧。
> 不少人習慣飯後喝大量的水，或是飯後吃水果、
抽菸。洪耀仁也提出飯後不宜立刻做的十項禁忌，包括:大量喝水、喝汽水或茶、吃水果、抽菸、排便、看書、睡覺、唱歌、洗澡、運動或泡溫泉。
> 洪耀仁也提山選好水、喝好水的方法，建議平常
最好喝30度左右的溫開水，喝水時先把水含在口中再緩吞下。天
喝水的時間，可分散在早晨刷牙後、早餐後、上午11時、午餐後1小時、下午4時到晚飯前、晚餐後1小時、睡前半小時或洗完澡後。
> 十
種讓腸道變年輕的飲常方式
> 1. 早上起床後空腹喝一杯300cc清澈的水。
> 2. 早餐一定要吃。
> 3. 三餐定時定量，不增加腸道負擔。早、午、晚餐比例3:2:1
> 4. 實行慢食運動減緩腸老化，用餐時間宜在20-30分鐘以上。
> 5. 天天五色蔬果，增強免疫力。水果最好餐前1小時或兩餐間食用。
> 6. 攝取足量食物纖維，幫助代謝廢物。
> 7. 天至少喝8-10杯水，可消除便秘。
>
8. 選擇秋葵、海帶、山藥、蘆薈等黏稠性食物，促進腸壁蠕動。
>
9. 攝取維生素B群，強化有益菌增生。
> 10. 適量攝取脂肪(成人每天2-3湯匙)，增加腸道潤滑作用。
示，餐後立即吃水果、早起空腹喝牛奶或果汁、飯後大量喝水，都是錯誤的飲食習慣，會影響腸胃道健康。
> 俗稱大腸癌的結直腸癌，已經打敗肝癌，成為國
人十大癌症頭號殺手。書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁，他的父兄也都是腸胃科醫師。但三年前體檢時，竟發現自己的升結腸長了息肉，而且有局部
癌化病變。
> 雖然後來切除治療，今年再次檢查腸道也一切正
常。但這個經驗該他驚覺，連他身為腸胃科醫師也面臨腸胃道疾病威脅，更何 一般民眾，因此決定出書，教民眾利用簡單方法，在日常生活中保持腸道年輕，遠離腸道癌症威脅。
> 他提出讓腸道變年輕的第一個方法，就是每天起
床後，空腹喝一杯水。洪耀仁每天起床後，一定會喝一杯300cc、15到20度
的溫水或是涼水，但絕不喝冰水。
> 空腹喝水的目的是刺激腸胃，使大腸吸收水分，
把前一晚累積的消化物排出體外，同時可降低血液濃稠度。如果不愛喝開水，也可以喝蜂蜜水或是檸檬水。
>
他提醒，早上千萬不要空腹喝牛奶、果汁、咖啡或奶茶。因為空腹喝牛奶胃腸來不及消化吸收，空腹喝果汁會增加胃腸工作量，咖啡、紅茶
則容易刺激胃壁道致胃酸分泌過度，奶茶易形成人體無法吸收的草酸鈣提高結石風險。如果一早要喝牛奶，正確方法是喝溫牛奶搭配饅頭或五穀雜糧。
> 不少人習慣飯後喝大量的水，或是飯後吃水果、
抽菸。洪耀仁也提出飯後不宜立刻做的十項禁忌，包括:大量喝水、喝汽水或茶、吃水果、抽菸、排便、看書、睡覺、唱歌、洗澡、運動或泡溫泉。
> 洪耀仁也提山選好水、喝好水的方法，建議平常
最好喝30度左右的溫開水，喝水時先把水含在口中再緩吞下。天
喝水的時間，可分散在早晨刷牙後、早餐後、上午11時、午餐後1小時、下午4時到晚飯前、晚餐後1小時、睡前半小時或洗完澡後。
> 十
種讓腸道變年輕的飲常方式
> 1. 早上起床後空腹喝一杯300cc清澈的水。
> 2. 早餐一定要吃。
> 3. 三餐定時定量，不增加腸道負擔。早、午、晚餐比例3:2:1
> 4. 實行慢食運動減緩腸老化，用餐時間宜在20-30分鐘以上。
> 5. 天天五色蔬果，增強免疫力。水果最好餐前1小時或兩餐間食用。
> 6. 攝取足量食物纖維，幫助代謝廢物。
> 7. 天至少喝8-10杯水，可消除便秘。
>
8. 選擇秋葵、海帶、山藥、蘆薈等黏稠性食物，促進腸壁蠕動。
>
9. 攝取維生素B群，強化有益菌增生。
> 10. 適量攝取脂肪(成人每天2-3湯匙)，增加腸道潤滑作用。
- Apr 25 Sun 2010 20:19
-
轉寄： FW: 我在那7%裡頭 (寫的很棒)....
作者: Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州,
克里夫蘭, Plain Dealer城 。
為了慶祝變得更老了,
我曾經寫下人生教我的45個功課. 這是我寫過最叫座的專欄."
我這把老骨頭8月就要90歲了, 所以, 再一次,
在這裡呈現這一個專欄。
克里夫蘭, Plain Dealer城 。
為了慶祝變得更老了,
我曾經寫下人生教我的45個功課. 這是我寫過最叫座的專欄."
我這把老骨頭8月就要90歲了, 所以, 再一次,
在這裡呈現這一個專欄。
- Apr 25 Sun 2010 19:09
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為何要選擇經營 Vemma ？(內附4.25會員成長圖)
- Apr 25 Sun 2010 19:04
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轉貼｜感冒!!又一個說真話的西醫...(面對感冒該有的正確觀念)
如果這些觀念是正確的...衛生署及健保局就要
好好的宣導...
才不會浪費了醫療資源還讓人民傷身.. 但重點是..真的很不舒服時還是要去看醫生.
以免影響病情..
感冒
又一個說真話的西醫...
不只是感冒，很多病症，都不適合用吃西藥來處理；人體的自癒能力，才是「永保安康」的關
鍵。
西藥的速效，廣受肯定，但是，大家被弄混的是，這效果
是針對「病
源」還是「病症」？
病症被解決了，但是「病源」還在，甚至產生更大
的抗藥性，這
是合理的醫療方式嗎？
還有，翻開西藥的藥典，所有的西藥有個共通
性，就是「都
有副作用」。
短期、小量服藥，副作用比較不明顯；長期、大
量服藥，則傷肝╱傷腎的案例多如牛毛。
台灣洗腎的人口比率
世界第一，就是這種「吃藥文化」的產物。
因為有健保，每個
病患都可以隨隨便便拿到一大包藥，尤其是老年的慢性病患者，天天吃、月月吃，吃完再拿，只要付出少少的醫藥費。
而
醫院，也樂意大量開藥，反正患者的掛號、醫藥、住院費賺一次，健保給付賺第二次，藥價的價差賺第三次。
等病人長期吃藥吃到身體壞掉了，更成了醫院的「忠實顧客」，可以賺更多，例如終生洗腎，獲利驚人。
這樣的醫療制度，讓醫院、醫生可以賺到easy
money，但病人的健康和幸福，就因此被犧牲了。這簡直是一頭吃人的醫療怪獸呀。
這
個 林燦城 醫
師說了真話，可是擋人財路，所以，原文被刪除了。希望台灣醫界沒對他使出其它小手段。
林醫師的部落格裡，還有許多篇發人深省的文章，直接挑戰台灣西醫吃人不吐骨頭的怪現狀，有興趣的朋友，可以去看看：
http：//blog.udn.com/lintc253
參考資料：原來台灣的名醫是這樣形成的 by 林燦城醫師
好好的宣導...
才不會浪費了醫療資源還讓人民傷身.. 但重點是..真的很不舒服時還是要去看醫生.
以免影響病情..
感冒
又一個說真話的西醫...
不只是感冒，很多病症，都不適合用吃西藥來處理；人體的自癒能力，才是「永保安康」的關
鍵。
西藥的速效，廣受肯定，但是，大家被弄混的是，這效果
是針對「病
源」還是「病症」？
病症被解決了，但是「病源」還在，甚至產生更大
的抗藥性，這
是合理的醫療方式嗎？
還有，翻開西藥的藥典，所有的西藥有個共通
性，就是「都
有副作用」。
短期、小量服藥，副作用比較不明顯；長期、大
量服藥，則傷肝╱傷腎的案例多如牛毛。
台灣洗腎的人口比率
世界第一，就是這種「吃藥文化」的產物。
因為有健保，每個
病患都可以隨隨便便拿到一大包藥，尤其是老年的慢性病患者，天天吃、月月吃，吃完再拿，只要付出少少的醫藥費。
而
醫院，也樂意大量開藥，反正患者的掛號、醫藥、住院費賺一次，健保給付賺第二次，藥價的價差賺第三次。
等病人長期吃藥吃到身體壞掉了，更成了醫院的「忠實顧客」，可以賺更多，例如終生洗腎，獲利驚人。
這樣的醫療制度，讓醫院、醫生可以賺到easy
money，但病人的健康和幸福，就因此被犧牲了。這簡直是一頭吃人的醫療怪獸呀。
這
個 林燦城 醫
師說了真話，可是擋人財路，所以，原文被刪除了。希望台灣醫界沒對他使出其它小手段。
林醫師的部落格裡，還有許多篇發人深省的文章，直接挑戰台灣西醫吃人不吐骨頭的怪現狀，有興趣的朋友，可以去看看：
http：//blog.udn.com/lintc253
參考資料：原來台灣的名醫是這樣形成的 by 林燦城醫師
- Apr 24 Sat 2010 22:42
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喝Vemma果汁，從口感對應你的內臟器官
喝Vemma果汁，從口感就能對應你的身體那個內臟比較弱
因為每個人身理狀況不一樣，所以喝的口感也就都不同。
所以...喝第一口，要先含一下，以後口感變了以後，你就知
曉自己身理機能改善多少囉～
以下是口感與臟器對照：
- Apr 24 Sat 2010 22:39
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美商VEMMA 維瑪產品簡介-- 營養價值(圖說)
美商VEMMA 維瑪產品簡介(圖說)
點圖可放大詳細瀏覽唷^^
VEMMA
提供生命必須的營養計畫
VEMMA 融合中西醫學原理的配方
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擁有頂尖專業的國際研發團隊
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擁有多重國際級的品質保障
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的研發 不趕流行 其營養卻在時代潮流之上
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相較其等值等量下的售價卻是最便宜
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照顧您的健康---身體不舒服，從營養調整開始
您
只是和家人將每天必要的營養「喝下去..」，維持身體健康機能
又能擁有一個全球居家網路事業的經營權，更能幫助他人，棒不棒呢！？
